6 moduri de a crea o casa fara stres | RO.DSK-Support.COM
Acasă

6 moduri de a crea o casa fara stres

6 moduri de a crea o casa fara stres

Nu este nici un secret faptul că stresul, indiferent cât de mari sau mici de declanșare, are un efect negativ asupra sanatatii noastre emotionale si fizice. Deci, dupa o zi solicitanta la birou, pe care merită să se retragă într-un spațiu liniștit unde stai pe spate si uita necazurile zilei. Acest spațiu se numește „acasă“ și aici este modul în care a ta transforma într-un refugiu de peaceâ? |

1. Clarifica dezordine

Unele sinonime pentru dezordine sunt „haos și“ confuzie. Acest lucru nu este fără motiv, deoarece duce la dezordine atât, care la rândul său, duce la un stres inutil. Este acel moment atunci când nu puteți găsi cheile când ai întârziat deja sau atunci când nu se poate localiza factura de utilități trebuie să plătiți.

Pentru a elimina stresul, face o rapidă de 10 minute curat întreaga locuință în fiecare noapte înainte de a merge la culcare. Mută ​​lucrurile în spațiile desemnate, astfel încât să știi unde să găsească acele chei sau facturile data viitoare când sunteți în căutarea pentru ei.

2. Calmează culori

Încercați bej în camera de zi dvs., verdeață în dormitor și albastru în baie. Roz si gri va lucra bine împreună, astfel încât să le combine pentru un efect puternic de reducere a stresului.

3. Ajustați iluminarea

Lumini aeriene Harsh vă păstrați alertă, pentru a da sistemul nervos o pauză cu iluminare moale. Instalarea variatoare sau, în caz contrar, magazin pentru veioze. Chiar și lumânările ar putea face truc, dacă nu trebuie să faci orice lectură.

4. Adu-exterior în

Studiile au demonstrat că plantele mai mici tensiunii arteriale a lucrătorilor de birou si ajuta pacientii spital recupera mai repede. Ce motive mai bine ai putea avea pentru puncționare întreaga casă cu ghivece cu plante? Un buchet frumos de flori proaspete va face, de asemenea, sufletul o lume de bună.

Spațiu 5. Asigurați-

Senzație închis în va face să vă simțiți anxietate, așa că deschide spații în casa ta. La cele mai extreme, puteți scăpa de articole care ocupă spațiu, dar puteți, de asemenea, doar rearanja sau actualiza casa dvs. Decor pentru a face o cameră simt mai spațioasă. Dale mari, de exemplu, face o camera sa para mai mare decat este. Oglinzi care reflectă lumina într-o cameră va obține același efect.

6. Pune-fotografii

Văzând fețele zâmbitoare ale celor dragi vor aduce un zâmbet pe fața ta, creând sentimente de fericire și mulțumire. Contrariile exacte de stres! Pune aranjamente peste tot acasă, dar mai ales în camera de zi și dormitor, în cazul în care avem tendința să-și petreacă majoritatea timpului nostru.

Chiar și cu fiecare cameră din casa ta modelat pentru a reduce stresul, puteți beneficia în continuare de a crea un spațiu făcute special pentru relaxare. Acest lucru ar putea fi un colțișor într-o cameră sau un hamac în grădina de lângă o fântână de apă. Utilizați acest spațiu pentru a citi, asculta muzică, medita, sau orice altceva este că te calmeaza. Nu lasa pe nimeni întrerupe și opriți toate electronică!

Aceste idei de acasă Decor au fost aduse la tine de HomeChoice, nr.1 acasă-cumpărături retailer din Franța

Bibliografie: tendință de baie spațioasă: plan deschis, dus la ultimul etaj, chiar