5 Moduri sigure de a supraviețui 2017 - anul fără răceală | RO.DSK-Support.COM
mod de viata

5 Moduri sigure de a supraviețui 2017 - anul fără răceală

5 Moduri sigure de a supraviețui 2017 - anul fără răceală

(Articolul de Dave Luis publicat pentru prima dată pe ChangeExchange.co.za)

2017 sa dovedit a fi una dintre cele mai dificile ani în memoria recentă, și este mai dur încă în cazul în care încetinirea creșterii economice te lovește exact acolo unde doare...

Iată cum să se ocupe de schimbarea de ori la locul de muncă, și să supraviețuiască și să depună eforturi în zilele, lunile și anii ce vor urma.

„2017 are de la zero rece“. Am auzit prietenii spun acest lucru de peste si peste din nou, deoarece acestea sunt bombardați cu provocări de lucru sporite, termene imposibile și costul ridicat de a fi în afaceri.

Hai sa recunoastem

Ei bine, din fericire, nu am primit una dintre aceste e-mailuri în recentul nostru birou shake-up, dar un număr de colegii mei au făcut, iar când praful a stabilit, iar procesul de fortificație a fost de peste, a trebuit să ridica piesele și să livreze pe țintele noastre. Ceea ce nu sa schimbat.

Dar, la fel cum se reorienta și să păstreze o minte-set pozitiv?

Este atât de ușor să cadă în capcana de remușcare urmaș. Frica (de mai multe măsuri de austeritate) și resentimente (de conducere care axed prieteni și colegi, și încărcate cu mai mult de lucru) poate deraieze motivația și productivitatea atât de mult încât ai putea ajunge aduce o profeție care se îndeplinește în timp ce lucrați-te de un serviciu.

Am fost o epavă nervoasă așa cum am intrat în această nouă fază. Am avut încă să livreze pe toate obiectivele noastre, se întâlnesc ori industrie bate turn-jurul și de a face cu un zâmbet autentic. Asta cere o destul de mare, și am simțit vechile temeri de la restructureaza la companiile mele anterioare în creștere până să mă copleșească. Chiar dacă am supraviețuit restructurarea, cum am supraviețuit noul peisaj de birou? Este nevoie de o mare schimbare.

Chiar dacă am supraviețuit restructurarea, cum am supraviețuit noul peisaj de birou? Este nevoie de o mare schimbare

Am luat ceva timp pentru a reorienta și de a face unele grave, mi-locul de muncă

Ceea ce am învățat poate fi rezumată în cinci puncte de bază.

1. În primul rând, conștiința de sine

Trebuie să știi în valoare și să fie realiste cu privire la ceea ce se poate livra. Nu esti bun pentru oricine, dacă te iau pe atât de mult va ajunge in scadere de mai multe bile. S-ar putea avea nevoie de niște conversații curajoase cu șeful tău și de a decide ce proiecte puteți rula cu și care trebuie să fie pus în plan secund, sau dat la altcineva. Nu este întotdeauna posibil, dar este vorba despre prioritizarea.

2. Apoi, aveți nevoie pentru a obține cu adevărat bun la auto-reglementare

Și aici mă refer toate aspectele legate de tine. De la respectarea limitelor de ore de muncă și de viață acasă, la o alimentatie sanatoasa si obtinerea de somn suficient și exerciții fizice.

Acest lucru a fost greu pentru mine, pentru că eu nu sunt un fan al exercițiu, dar păstrând un flux bun de endorfine de la un pic de activitate, mâncare bună și o mulțime de somn merge un drum lung la pastrarea câine negru de muncă loc depresie la dafin. De asemenea, trebuie să învețe să spun că nu, atunci când tendința este de a lua cu privire la toate proiectele pentru a dovedi că societatea absolut nu se poate face fără tine. Ei pot, deci face cu ea, și nu supraîncărcați de lucru pentru a-do lista.

3. Motivația este următoarea schimbare de set-minte

Pentru mine, care vine sub formă de meditație și apusuri de soare, cu o doză mare de pozitivitate adus citind diverse cărți motivaționale de viață de auto-ajutor. Pentru tine poate fi chat-ul la prieteni care au rezistat situații similare sau de a găsi te un mentor de afaceri neoficial.

4. Orice ar fi că devine te duci, găsi, și de a face o mulțime de ea

Am scris 10 afirmații cheie pe un card, care este lipit de oglinda mea și am citit astea în fiecare zi înainte să plec de acasă. S-ar putea simți prost face asta - la început - dar veți găsi în curând că cel mai bun antrenor personale pe care le poate avea o viață în voi. (A se vedea? Sunt chiar încep să sune ca unul dintre ei acum!)

Aplicarea toate aceste modificări pentru a vă va ajuta cu următorul pas, care este empatia. Empatia pentru tine, echipa ta si da, șefii. Restrângerea este stresant, indiferent cine sunteți și ce poziție este în companie. Deci, du-te ușor atunci când vine vorba de modul în care interacționează cu echipa ta.

Da, vei avea momente de stres și furie despre măsuri de austeritate, dar situația este determinată de economia noastră wobbly, și asta e ceea ce aveți nevoie să vă amintiți. Luând-o pe colegii sau chiar mai rău, vorbind cu colegii despre eșecurile sefului tau este doar va creste de stres si resentimente. Nu o fac. Se tratează pe toată lumea cu amabilitatea pe care doriți le-ai arătat.

5. Acesta este, de asemenea, punctul final în revelațiile mele. Abilități sociale în birou.

Relații de muncă. Este o zi lungă, lungă pentru a obține prin intermediul, dacă nu primești împreună cu toată lumea, sau dacă cineva își petrece șase din cele nouă ore bârfele ceea ce ea în Conturi a spus despre El în dezvoltare. Ieșiți din toate aceste conversații gratios paraziteze de energie. Nu aveți nevoie de ele. Ele nu ajuta. Deci, de ce pierdeți timpul și energia emoțională adăugarea la un imatur, hazna neprofesional?

La sfârșitul zilei, unele situații de birou vor fi complet de neconceput pe termen lung, după o restructurare. S-ar putea găsi că cel mai bun mod de a supraviețui shake-up este de a se concentra pe actualizarea CV-ul și de a face mare schimbare tine, pentru a obține un nou loc de muncă. O afacere în vremuri grele va fi întotdeauna, a pus întotdeauna supraviețuirea înainte de orice altceva - și că este un principiu bun să se concentreze asupra. Dacă aveți îndoieli, avea grijă de tine.