Cum puteți crea mai mult timp în timpul zilei | RO.DSK-Support.COM
mod de viata

Cum puteți crea mai mult timp în timpul zilei

Cum puteți crea mai mult timp în timpul zilei

Întrebați pe oricine modul în care acestea sunt și sunt susceptibile de a auzi că acestea sunt atât de ocupați, că lucrurile sunt agitate. Oamenii poarte lor „ocupat-Ness“ ca un semn de onoare. Aș vrea să conteste această gândire; trebuie să ne dea timp pentru a fi în continuare, să se gândească, astfel încât să putem fi creativi în munca noastră și viața noastră.

Iată câteva modalități prin care le puteți obține de timp din nou pe partea ta:

1. Ridică-te mai devreme, mai ales acum că este vară

Puteți da cu ușurință vă o oră în plus în dimineața: setați ceasul cu alarmă pentru 5am și de a folosi acest timp pentru a acorda prioritate ceea ce trebuie făcut și să planifice următoarele 12 ore ale zilei.

2. Știu cum vă petreceți timpul

Cât timp vă pierdeți în căutarea pentru cheile de la mașină de fiecare dată când ieși din casă sau căutând documentele de care aveți nevoie pentru întâlnirea de la 10am? O modalitate buna de a urmări în cazul în care merge timpul este de a păstra un jurnal de tot ceea ce faci intr-o zi, cât de mult timp ai petrecut o faci și de ce timpul a fost petrecut în acest fel, de exemplu, luni 07:46 - cinci minute / uitat pentru cheile de la mașină / le-am pus jos în locuri aleatorii.

"

Cât timp vă pierdeți în căutarea pentru cheile de la mașină de fiecare dată când ieși din casă sau căutând documentele de care aveți nevoie pentru întâlnirea de la 10am?

Îi încurajez pe oameni să facă acest lucru timp de cel puțin două săptămâni. Asta e, de obicei, suficient de lung pentru a identifica tendințele în comportamentul dumneavoastră. Odată ce știi cum îți petreci timpul, puteți identifica în cazul în care timpul este irosit și unde sunt neproductive. Este într-adevăr merită să faci acest exercițiu; singura modalitate de a gestiona în mod eficient o problemă este să-l înțeleagă pe deplin. Nu trebuie să vă poticniți la această primă provocare!

Controlul 3.Incepe

Uita-te pentru timp wasters în jurnalul și să lucreze cum să le evite. De exemplu, dacă pierdeți timpul în căutarea pentru cheile de la mașină, găsi un loc sensibil pentru a le-a pus și le-a pus acolo întotdeauna. Vei fi capabil să le găsească fără a pierde timpul.

Această coerență trebuie să fie aplicat tot ceea ce proprii și de a lucra cu. Amintiți-vă de zicala „un loc pentru tot și totul în locul ei“?

Ar trebui să arate, de asemenea, pentru moment neproductive, în exemplu, timpul petrecut jurnal bârfa în jurul mașinii de cafea, întreruperi la birou care înseamnă trebuie să revizuiască același document de mai multe ori.

Uită-te la moduri de a evita sau limita de timp neproductive de exemplu, eu nu scriu decât dacă mă simt creativ. Dacă am programat timp pentru a scrie, iar cuvintele nu începe să curgă în câteva minute, eu fac altceva. Nu-mi petrec ore holbezi la ecranul computerului meu, așteptând să lovească creativitatea.

Dacă am un document important de a revizui, care necesită o atenție concentrată, am găsi o cameră liniștită și închide ușa. Liniștea și lipsa întreruperilor îmi permit să fac treaba repede citind documentul doar o singură dată și cu accentul necesar să nu piardă nimic.

4. Opriți multi-tasking imediat

Nu contează cât de bine crezi ca esti la acest lucru, poate fi mai productiv, concentrându-se pe un singur lucru la un moment dat și, cât mai mult posibil, de finisare, care înainte de a trece pe următoarea. Încercarea de a se concentreze pe mai mult de un singur lucru determină o scădere a productivității de 40%. Asta este neproductivă cel mai bun și poate fi de-a dreptul periculos.

5. Rasfata-te

Știind că aveți mai mult timp și pe care îl utilizați cu înțelepciune, puteți aloca acum ceva timp în ziua ta de a face ceva ce iti place. Ia-o plimbare pe plajă, citește o carte, un masaj sau se pot bucura de o pauză de cafea cu un prieten - toată vina liber.