6 Baghete de snack-uri sănătoase pentru copii | RO.DSK-Support.COM
parinti

6 Baghete de snack-uri sănătoase pentru copii

6 Baghete de snack-uri sănătoase pentru copii

Dacă gândul de un drum lung cu copiii face parul buclat, nu esti singur. Dar există modalități de a păstra tam-tam la un nivel minim - și încep cu aceste hacks snack-road-excursie...

1. Treci jetoanele

Da, sunt convenabile, dar chips-uri va face numai pentru degetele mici grase și firimituri auto. Și veți plăti o primă pentru chips-uri de la magazine de garaj marginea drumului.

Mai degrabă face un lot mare de popcorn la domiciliu și pack-l în pungi mai mici pentru fiecare dintre copii. Este mai ieftin, mai sănătos și durează mai mult să mănânce, astfel copiii vor fi distrați pentru mai mult timp. Cereale uscate (nimic acoperite cu zahăr) ambalat în pachete mici din plastic este, de asemenea, perfect pentru copii să Munch pe - mai ales în cazul în care călătoriți în primele ore ale dimineții.

2. Sip inteligente

Mai degrabă face propriul suc (din concentrat) sau apa cu aroma, apoi se congela în sticle de suc pentru a lua cu tine de-a lungul drum. Sticlele rece ca gheața sunt un bonus suplimentar pentru păstrarea altor gustări rece. În cazul în care vârfurile sticlelor sunt suficient de mari, pachet de paie pentru copiii dvs. Să bea prin intermediul pentru a evita scurgerile.

Fructe 3. Kid-friendly

Ce ai obține dacă ai combina trei copii, trei portocale și un spațiu mic? Dezastru. Ai dezastru. Haine pătate, degete lipicioase și cicălitoare, garantat. Fii inteligent cu alegerea dvs. De fructe. Fructe Pack, care sunt reduse de întreținere, non-drippy și ușor de transportat. Ponturi de top sunt mere, banane și struguri.

Ia-o dană largă de desfacere fast-food la garaje peste week-end lung - vei sta în cozi pentru yonks, apoi se termina cu o mașină de încărcare de pachete gras și un maro pete roșii-sos-și-muștar distinctiv pe dvs. Scaun auto

4. Joc sarmie Strong

Ia-o dană largă de desfacere fast-food la garaje peste week-end lung - vei sta în cozi pentru yonks, apoi se termina cu o mașină de încărcare de pachete gras și un maro pete roșii-sos-și-muștar distinctiv pe dvs. Scaun auto. Mai degrabă face sandwich-uri cu o noapte înainte sau în dimineața zilei de călătorie și înveliți în folie, pentru a preveni le merge ud.

Alege umpluturi rezistente care nu se va strivit pe un drum lung - pui afumat, castravete, brânză feliată și salam sunt toate optiunile bune. Opteaza pentru o pâine GI scăzut pentru a păstra burticile călătorilor plin - Blue Ribbon scăzut GI Măcinat de grâu Brown Pâine sau Blue Ribbon scăzut GI Brown Pâine sunt ideale pentru umplerea, sandwich-uri nutritive.

După ce ați pregătit sandwich-uri, le taie în sferturi înainte de ambalaj în folie. Când sunteți pe drum deschis, da un sfert fiecare copil la un moment dat, mai degrabă decât un întreg sandwich, pentru a evita risipa și mizerie.

5. Mirosuri comune

O excursie masina lunga este un pic ca viața în comunitate - ceea ce este bine pentru întreaga mașină este bun pentru individ. Deci, să fie comunitate minte și nu ambalaj alimente urât mirositoare, care va părăsi duhnind masina - indiferent de cât de mult îi iubești. Vinovați auto regulate sunt ouă fierte și tot ce conține ceapa, usturoi sau pește.

De asemenea, nu doresc masina cu miros rânced în cazul în care există o scurgere, astfel încât să evite ambalarea băuturilor pe bază de lapte sau gustări. Asta-i lapte vărsat vei plânge peste, dacă se întâmplă un incident (și ei fac), deoarece mirosul este aproape imposibil să iasă din covoare.

6. Lucruri dulci

Nu contează cât de sănătos obiceiurile alimentare ale familiei tale, după câteva ore de călătorie, copiii vor începe sâcâitoare pentru ceva dulce. Deci, mai degrabă să fie pregătit. Un baton de ciocolată mare într-o mașină fierbinte nu este niciodată o idee bună - copii termina aproape niciodată ce se deschid, așa că va avea mâinile smudgy ore în șir, și o să le-a lovit cu un val de zahăr de proportii epice.

Mai degrabă să le dea ceva ce poate fi porționat, și nu se va topi - bezele si stafide in ciocolata (cateva la un moment dat) sunt idei bune. Un sandwich cu unt de arahide, banane și miere pe Blue Ribbon cu indice glicemic scăzut Pâine albă este, de asemenea, un tratament perfect dulce pentru o excursie de drum lung - se va umple de copii și nu împacheta prea mult zahăr.