Interesant! Cum muzica poate îmbunătăți stima de sine a adolescentului | RO.DSK-Support.COM
parinti

Interesant! Cum muzica poate îmbunătăți stima de sine a adolescentului

Interesant! Cum muzica poate îmbunătăți stima de sine a adolescentului

Nurturing stima de sine adolescentului ar trebui să fie ușor.

Copilul tău are atât de multe calități minunate, iar dacă ea ar fi să-i îmbrățișeze, probabil că ar muta mai aproape de atingerea întregul ei potențial.

Acum, imaginați-vă un creier care caută în mod constant plăcere, fiind bombardați cu informații senzoriale, aprinzând impulsuri. În tot acest timp, temerile de adolescent necunoscut, lipsa de auto-înțelegere și temerile mulțimii de inadecvare. Poate fi greu pentru a obține un cuvânt încurajator înainte de a merge căștile înapoi, și adolescentul acordează afară.

Stima de sine poate fi măsurată prin cât de mult ne place să ne

Atunci când un adolescent îi place și respectă Her- sau el însuși, el sau ea se comporta mai bine si este mai fericit, în general. Potrivit lui Brian Tracy, autorul bestsellerului, Psihologia Achievement, „The vă place tine mai mult, cu mai multă încredere aveți.“ Tracy crede că există trei constructori cheie stimei de sine: determinarea valorilor tale, lupta pentru un sentiment de fiind în controlul vieții tale, și știind scopurile și obiectivele.

Muzica ajută la determinarea valorilor adolescentului

Când adolescentul este clar despre ceea ce ea crede și valori, ea stabilește un sentiment de respect de sine. Respectul de sine conduce la refuzul de a compromite valorile. Popular song lyrics trântă frecvent afișate în funcție de adolescent probleme: relatiile de dragoste sexuale sau emoționale, găsirea de sine, care vin de vârstă, Montate și meditațiile asupra a ceea ce s-ar putea rezerva viitorul. Suna ca temele de ascultare melodii adolescentului către?

Muzica, în special rock and roll, joacă un rol important în definirea mondială copilului dumneavoastră. Generație după generație, muzica rock continuă să revoluționeze cultura de tineret, limbaj, atitudini și moda. Este vorba despre limitele de rupere, rebeliune socială și de a explora întrebările primare și etapa de dezvoltare tabu, examinate clasic și sortate în timpul adolescenței. Pentru adolescenți, găsirea altor persoane care au afinitatea lor pentru o trupa le dă un sentiment de apartenență, de a nu mai fi „singur“. Găsirea în cazul în care acestea se încadrează în îi ajută să se înțeleagă mai bine.

Rock and roll a dominat scena muzicală de zeci de ani, deoarece muzica rock este deosebit de eficient de a ajuta adolescenti câștiga conștiința de sine. Dar cum?

Jukko Tervo, un terapeut muzical finlandez, cantareata / compozitoare, si autor spune: „Semnificația muzicii rock este în mod esențial legat de faptul că adolescentul nu are nici cuvinte, nici modalități de obicei comune de exprimare noi și nu se schimbă niciodată înainte de experiență care au loc în cadrul el însuși. Muzica poate afecta emoțional adolescenți, la un nivel mai profund decât este posibil cu cuvinte singur.

„Muzica rock poate permite adolescenților să-și exprime, să fie în contact cu, și de a împărtăși între ei sentimente de furie, furie, durere, dor și de izolare, precum și de a experimenta apropiere.“

Deci, adolescenții sunt în flux emoțional constant, iar muzica rock ajuta sorteze sentimentele lor și întrebări etapei de referință, în timp ce ajutând căutarea de auto-înțelegere. Cum muzica ajuta la adolescenti a obține un sentiment de control?

Muzica ajuta adolescenti obține controlul asupra vieții și a responsabilităților lor

Potrivit lui Tracy, tot ceea ce face adolescentul să câștige stăpânirea temele la scoala, sport sau orice activitate care prezintă o provocare - rezultate în sentimente de a fi mai mult în controlul asupra vieții sale. Înțelegerea provocare, și mai bine, apreciind ceea ce este învățat, face pe copii să se simtă mai eficient, capabil și puternic. Aceste sentimente motivează dorința de a face față unor provocări mai complicate, sau „nivelul de sus“.

Hannah Isbell, în anul doi la Universitatea din Seattle, majoring în Studii Internaționale și franceză, își amintește cum cânte la violoncel în ei orchestră clasa de mijloc și de liceu stabilit cursul pentru obținerea de auto-control și acceptarea responsabilității, realizând în același timp ceva mai mare decât a putut pe ea propriu: „Fiind o parte a orchestrei a avut o influență profundă asupra vieții mele. Este un efort de grup.

„Trebuie să ne asculta reciproc pentru a asculta tac noastre să vină, sau atunci când pentru a începe sau a termina ultima picătură de sunet publicul se va auzi. Acesta începe cu individul, și se transformă în activitatea secțiunii unei persoane, care face parte din întregul ansamblu. Există atât de multă precizie și să se concentreze necesare. Orchestra ma învățat cum să fie pacient cu alții, și cel mai important, mi-a lăsat o apreciere pentru importanța și frumusețea artelor clasice.“

Isbell atins pe unele aspecte-cheie: Văzând sine ca o parte dintr-un întreg, și efectuarea la cel mai mare potențial unuia în așteptările grupului. Castigarea controlul asupra vieții și responsabilitățile cuiva nu trebuie să fie o misiune solo. Mai bine stima de sine poate fi dobândită prin munca în echipă.

„Muzica implică multe, și abilități motorii perceptive cognitive,“ rapoarte de Dr. Mark Tramo, profesor asistent de neurologie la Harvard Medical School. „Aceste competențe pot fi transferate la diferite tipuri de activități intelectuale. Muzica, de asemenea, vă permite de a pune o mulțime de emoție în ceea ce joci sau cântă.“

Dar dacă adolescentul este fixat pe un grup dedicat ceva mai puțin de sine clădire decât realizarea unei piese de muzică clasică?

Cum muzica ajuta la adolescenti determina scopurile și obiectivele?

Obiectivele și activitățile mai copilului dumneavoastră sunt în concordanță cu valorile sale, cu atât mai bine el sau ea se va simți. Atunci când se lucrează adolescentului la ceva ce crede în ceva compatibil cu talentele sale naturale și abilități, asta se va place mai mult. Atunci când un student pare mai talentat sau succes decât alta, ceea ce au realizat, în general, are mai mult de a face cu obiectiv de stabilire decât intelectul. Ne putem uita la stabilirea de obiective ca planificarea pasi spre rezolvarea unei probleme.

Song-scris, ca o formă de auto-explorare

Terapeuți Muzica ajuta clienții lor teen prin utilizarea „convergență lirică“ - gânduri sacrificare, experiențe, și alegerea proprie de vocabularul adolescent - pentru a crea un produs unic, sub forma unui cântec. Pur și simplu pune, songwriting ajută adolescenții să analizeze gândurile și sentimentele lor, și pentru a găsi o mai bună înțelegere de sine. Conform unui studiu 2017 de O'Callaghan & Grocke, songwriting facilitează auto-exprimare și de formare a identității, care asistă în abilitățile de adaptare, și care să permită comunicarea interpersonală. Ceea ce acest lucru se reduce la, este de a găsi o ieșire muzicală pentru a spune lucrurile care tulbură copilul dumneavoastră - în timp ce caută soluții.

În carte, Crearea de muzică și având o explozie !, autori Bonnie Blanchard si Cynthia Blanchard Acree cere adolescenti la „vis un pic de vis. Ce esti dispus sa lucreze un pic mai greu de realizat? Vrei să joci solo-uri? Fi admirat de prietenii tăi?“Ei sugerează alegerea unui obiectiv, pe termen scurt mici, cum ar fi completarea unui cântec sau pentru a obține un«A»pe un test. Apoi, continuă stabilirea de obiective pe termen scurt spre un vis final, cum ar fi practicarea unui sport profesionist, sau pentru a obține într-un grup de muzică de top-performante.

Ce putem face, ca părinți?

Songwriting pentru auto-vindecare. Cu copilul, selectați o melodie preferată și schimb de fiecare linie a versurilor să fie despre o provocare specifică se confruntă cu adolescentul. Având o lupta cu un cel mai bun prieten? Alegeți un rezultat dorit. Doliu pierderea unui prieten care sa mutat departe? Scrie un cântec despre a spune la revedere.

Întoarceți tabelele. Este adolescentul clocit peste melodii cu versuri întunecate sau tulburătoare? Vorbește despre asta. Imprimați versurile, lăsând spațiu între fiecare linie. Ajuta adolescentul rescrie fiecare linie cu un îndoit pozitiv, creând o cale departe de întuneric prin alegerea și scriind versurile opuse. Îngropa în ceea ce adolescentul crede piesa este vorba, și de ce. Să fie distractiv, și arată respect pentru muzica adolescentului și starea actuală de spirit.

Alăturați - vă un grup de muzică minte. Fie că este vorba o bandă sau orchestră la școală, un cerc tambur, o trupa de rock, sau un grup de pop-sincronizare buze, realizarea unei sarcini care pare o provocare și necunoscute la început este un rapel de sine dovedită.

Faceți cunoștință la www.RadioHeadBook.com sau pe Twitter @WriterRLaclair.