Mamele de lucru, este timpul să vă plătiți datoria energetică | RO.DSK-Support.COM
parinti

Mamele de lucru, este timpul să vă plătiți datoria energetică

Mamele de lucru, este timpul să vă plătiți datoria energetică

Dacă te simți epuizată de rutina non-stop de a privi după copiii și să avanseze la locul de muncă, trebuie să luați timp pentru a fi tu însuți din nou. Dați-vă permisiunea de a ieși din roșu, spune Mignon Keyser.

Dacă te simți epuizată de rutina non-stop de a privi după copiii și să avanseze la locul de muncă, trebuie să luați timp pentru a fi tu însuți din nou. Dați-vă permisiunea de a ieși din „roșu“, spune Mignon Keyser.

Recent, am avut o conversație cu o femeie curajoasă și generoasă care a făcut parte din lumea mea de afaceri pentru ultimii șase ani. Am admirat întotdeauna gingășie și echilibrul sau. Conversația a fost despre depresie, senzație de pierdut, fiind epuizate și încearcă să-l păstreze pe toate împreună, ca o mamă de lucru.

Datoria energetică

Suntem pe timp de noapte, cu care alapteaza, dentitie, și copilul wrangling. Scutecele, prânzurile școlare, oul pe canapea și „miere, cum a fost ziua ta?“ Aceasta înseamnă a învăța să stabilească limite pentru tine si altii la un nivel cu totul diferit.

Acum, adăugați întâlniri de bord, planuri de marketing, probleme de personal și drame client. Adăugați imbolnaveasca mai des, deoarece copiii sunt bolnavi, și având de a gestiona logistica vacanțelor școlare, datele de joacă și timp ca un cuplu. Și apoi nici măcar nu au avut un pahar de Chardonnay cu unul dintre prietenii tăi.

Modul Superwoman

Este o afecțiune cunoscută sub numele de modul Superwoman. Împingerea, de lucru, de conducere, și a face față pentru că poți, până când nu se poate. Intră depresie, defalcări și probleme grave de sănătate.

Ne adaptăm și cred că, acest lucru este modul în care este acum. Nu există nici socială „permisiunea“ de a încetini și de a recupera de la actul-suflare mintea de a crea și cultivarea de noi vieți.

M-am pierdut în toată activitatea și responsabilitatea. A fost nevoie de un meci de zona zoster, și observând cât de mult strigînd se întâmplă în casa mea, pentru mine de a lua un pas hotărâtor și blând drumul meu înapoi la sănătate, energie și eficiență.

Găsirea mojo dvs.

A trebuit să mă dau permisiunea de a reconstrui echilibrul energetic. Am luptat judecata de sine și judecata percepută de alții în ceea ce privește încetinirea (de exemplu, fiind leneș) și a învățat să se relaxeze, să delege și să fie la fel de fel pentru mine ca am vrut să fiu cu prietenii mei în aceeași situație.

A trebuit să mă dau timp am nevoie pentru a obține înapoi Mojo. A trebuit să prind pe o mulțime de somn.

Nu sunt sigur că eu sunt complet din pădure încă. Dar eu recunosc femeia în oglindă dimineața. Ea este o versiune mai crescut de acest fel, o persoană frumoasă am pierdut în toată nebunia. Ea este genul meu de persoană, iar eu sunt fericit să aibă înapoi.