3 uleiuri esențiale care ușurează răcelile și gripa | RO.DSK-Support.COM
Sănătate

3 uleiuri esențiale care ușurează răcelile și gripa

3 uleiuri esențiale care ușurează răcelile și gripa

Datorită proprietăților lor anti-bacteriene și anti-microbiene, utilizarea de uleiuri esențiale pentru ameliorarea infecțiilor respiratorii a fost practicat de secole.

În timpul primului și al doilea război mondial, sa observat că soldații camping în păduri de pin și eucalipt rece au fost mai puțin sensibile la răceli și gripă decât soldați în zonele cu climă mai caldă. A fost vaporii fortifiante din copaci pin si eucalipt, care au impulsionat sistemul imunitar al soldaților.

Eficiente și relativ ieftin, pentru a afla cum de a folosi uleiuri esențiale pentru a ușura dvs. Rece si simptomele gripei.

Cum uleiuri esențiale usura simptomele de raceala si gripa

3 Hero uleiuri esențiale, care faciliteaza raceala si gripa

Anumite uleiuri esențiale sunt folosite pentru a ameliora infecțiile respiratorii, cele mai populare fiind eucalipt. Alții, cum ar fi arbore de ceai, lavanda, pin, cimbru, menta, și benzoin sunt, de asemenea, eficiente.

1. Eucalipt - Unul dintre favorite pentru a scăpa de bug-uri de iarna, eucalipt este un rapel imunitar eficient si mucolitic, care ajută la eliminarea căilor respiratorii de uscăciune. Capcane particule infecțioase care sunt apoi tuși afară.

Arbore 2. Ceai - proprietăți anti-infecțioase bine cunoscute impotriva bacterii, microbi si ciuperci, arbore de ceai este, de asemenea, non-iritant pentru membranele mucoase care căptușesc tractul respirator, deci este perfect în concentrații mici, pentru infecții la nivelul nasului, gâtului sau pieptului.

3. Lavandă - La fel ca fiind un expectorant, lavanda are proprietati anti-infectioase si calmeaza membranele mucoase, ceea ce este benefic în special atunci când se tratează mucoasa iritată (mucoasa nasului, gâtului și toracelui) asociate cu alergii.

Sfaturi pentru utilizarea uleiurilor esențiale

Uleiurile pot fi folosite într-un număr de moduri de a trata tuse, raceala si gripa. Ele pot fi folosite în forma lor concentrată într-un arzător aromoterapie, plasat într-un difuzor, vaporizator, saună, sau chiar câteva picături pe podea de duș. Stropit pe un servetel, aromele pot fi inhalate atunci când se dorește.

Uleiurile esențiale pot fi folosite într-o formă diluată, amestecate într-un ulei de bază sau de suport, cum ar fi într-o cremă sau ulei de migdale. Creme sau uleiuri pot fi apoi masat în piept, sau în jurul gâtului sau nas, și chiar și în jurul urechilor pentru a calma simptomele gripei.

Uleiuri de baie sau săruri care conțin uleiuri esențiale sunt eficiente minunat terapeutice deoarece ele asigură efectul de abur, inhalarea și absorbția uleiurilor în organism prin piele, dintr-o dată.

Măsuri de precauție

Atunci când sunt utilizate uleiuri esențiale există câteva puncte să aibă în vedere:

  • Combină uleiuri pentru un efect maxim - Uleiurile esențiale pot fi combinate cu alte uleiuri pentru un efect sinergic și un amestec de mai mult de un ulei esențial respiratorie eficientă poate fi mai bun decât utilizarea unui singur ulei esențial.
  • Mai puțin este mai mult - Foarte putin ulei esential este necesar pentru a avea un beneficiu terapeutic, și din cauza acțiunii lor localizate, un efect este instantanee. Prea mult ulei esențial poate provoca iritații și pentru că uleiurile sunt inhalate direct în nas, gură și plămâni, o cantitate mica merge un drum lung.
  • Se diluează uleiurile în mod corespunzător - Se recomandă să folosească uleiuri pe piele numai în cazul în care acestea au fost diluate în mod corespunzător. Mai mult decât atât, dacă există vreun efect advers, utilizarea lor trebuie să înceteze imediat.

Bibliografie: 5 mituri Flu Busted