8 beneficii pentru sănătate ale cimbrului | RO.DSK-Support.COM
Sănătate

8 beneficii pentru sănătate ale cimbrului

8 beneficii pentru sănătate ale cimbrului

Cimbru parfumată și delicios are un număr de utilizări în bucătărie, dar are, de asemenea, o serie de beneficii pentru sănătate. Citiți mai departe pentru a descoperi opt beneficii de sanatate de cimbru....

Cimbrul a fost folosit timp de secole, nu numai ca o planta, dar în scopuri medicinale prea. Aflați mai multe despre cele opt beneficiile pentru sanatate ale cimbru si se adauga mai mult cimbru la dieta ta.

Beneficii pentru sanatate de cimbru 1: bogat în substanțe nutritive

Beneficii pentru sanatate de cimbru 2: beneficii anti-inflamatorii

Mai multe studii diferite au descoperit că cimbrul conține proprietăți anti-inflamatorii si poate ajuta la prevenirea inflamatia cronica a organismului.

Beneficii pentru sanatate de cimbru 3: o inima sanatoasa

Protecția antioxidantă a cimbru combinat cu efectele sale anti-inflamatorii ajuta la prevenirea bolilor cardiovasculare ca inflamatia cronica este una dintre principalele cauze ale bolilor de inima.

Beneficii pentru sanatate de cimbru 4: lupta impotriva bacteriilor

Cimbrul are proprietăți antibacteriene care sunt dovedite pentru a ajuta la lupta o varietate de bacterii și fungi, inclusiv E. Coli. Studiile de laborator au descoperit ca extractul de ulei de cimbru a aratat putere lupta impotriva tulpinilor rezistente la antibiotice de mai multe tipuri diferite de bacterii.

Beneficii pentru sanatate de cimbru 5: Breathe Easy

Cimbru ajută la îmbunătățirea sănătății respiratorii și a fost folosit de secole pentru a trata piept și afecțiuni respiratorii, cum ar fi tuse și bronșită. Incearca sa faci propriul ceai de cimbru de înmuierea câteva frunze în apă caldă și permite BREW. Bea ceai pentru a ajuta la afecțiuni respiratorii trata și o răceală.

Beneficii pentru sanatate de cimbru 6: Ia niște fier

Cimbrul este o mare sursă de fier, oferind aproape 20% din doza zilnică recomandată pentru un adult în doar 2,8 grame. Fierul este esential pentru producerea de energie și deficit de fier poate provoca anemie, oboseala si a face organismul mai susceptibil la infecții.

Beneficii pentru sanatate de cimbru 7: Simțiți-l în oase

Cimbrul poate ajuta, de asemenea, pentru a imbunatati sanatatea oaselor, deoarece este o sursa excelenta de vitamina K și o sursă bună de fier, calciu și mangan, care sunt esențiale pentru promovarea creșterii oaselor, menținerea oaselor puternice, sanatoase si prevenirea bolilor osoase.

Beneficiile pentru sănătate de cimbru 8: sănătatea pielii

Un studiu de la Leeds Metropolitan University din Anglia a constatat că cimbru a fost eficace în lupta împotriva bacteriilor care cauzează acnee pielii. Plante medicinale, cum ar fi cimbru sunt considerate a fi mai blande pe piele decât alte produse din cauza proprietăților lor anti-inflamatorii.

Deci, adăuga unele cimbru la viata ta si culege o serie de recompense.