A trăi cu o persoană depresivă | RO.DSK-Support.COM
Sănătate

A trăi cu o persoană depresivă

A trăi cu o persoană depresivă

Condiții de viață cu depresia este destul de dificil pentru cei mai buni dintre oameni , dar fiind în dragoste, sau care trăiesc cu cineva se lupta cu depresia este prea foarte greu.
Văzând persoana iubită sau partener suferă este într - adevăr dureros atunci când te simți neajutorat și pe mare. Fiind în imposibilitatea de a atenua suferința, sau pentru a ajuta, cel pe care îl iubești poate fi printre cele mai grave pedepse posibile poate fi obligat să facă față.
Când dragostea, sprijinul și handholding nu sunt de ajuns, există și alte lucruri pe care le puteți face pentru partenerul tau depresiv.

Cum de a ajuta partenerul tau (si te) face față cu depresie:

Fiți atenți la frecvente semne și simptome de depresie

Cel puțin trei sau patru dintre simptomele care persistă pentru o perioadă de cel puțin două săptămâni sau mai mult, le - ar clasifica ca depresiv.
Simptomele depresiei includ:
Tristete sau goliciune de
dormit prea puțin sau prea mult
schimbări drastice în modele de alimentație
bruscă creștere în greutate sau pierderea in greutate
Pierderea interesului pentru hobby - uri și activități
Sentimente de vinovăție, inutilitate, lipsa de speranta
Letargie si oboseala
lent vorbire de
concentrare și probleme de memorie
Agitație și iritabilitate
dureri de cap cronice, dureri de corp, și alte dureri cronice care nu raspunde la tratament sau medicație
excesivă și intermitentă plângând
retragere socială
Recurring gânduri de moarte sau sinucidere

Poate fi dificil să accepte sau să recunoască faptul că, în acest caz, cel puțin, dragostea nu va cuceri toate

Doar dragostea nu este suficient pentru a le scoate din durerea pe care le suferă, și mult mai multe de făcut.
Aveți răbdare, înțelegere și compasiune, și amintiți - vă că fiecare caz este unic, iar cursul și gradul de depresie și evoluția sindromului depresiv sunt diferite în fiecare caz.
Fii pregătit pentru faptul că recuperarea poate și va fi o luptă lungă, grea pentru amândoi.

Aflați cât de mult se poate despre cauzele, simptomele si tratamentele de depresie

Să spunem lucrurilor pe dreapta și aruncați miturile și concepțiile greșite. Și să facă un efort de a rămâne optimist tine. Depresia poate fi contagios, și având un depresiv la domiciliu poate lua o taxă pe toată lumea.
Ia timp pentru a avea grijă de tine, să ia pas înapoi ocazional, și dă - te timp pentru a vindeca și de reîncărcare

Alăturați-vă unui grup de sprijin pentru a face față furiei foarte natural, frustrare, si iritabilitate, iar vina rezultată

S-ar putea lua în considerare, de asemenea, vorbind pe larg la un prieten apropiat, sau un terapeut, astfel încât să aveți un umăr pe care să plângă în timp ce încearcă să fie puternic și de susținere pentru partenerul tau.

Cel mai important, nu o lua personal

Depresia lor este o boală, nu este vina ta. Abilitățile sociale depreciate și iritabilitate depresiv poate determina să facă sau să spună lucruri pe care ei nu înseamnă cu adevărat. Oricare ar fi comportamentul special, dacă furie, frustrare, apatie sau respingerea sexuală, amintiți - vă întotdeauna că nu este o respingere personală.
Ajută - i să rămână pe drumul cel bun tratament și medicamente, și să încerce să - i iubească necondiționat.