Cum să identificați tulburarea obsedantă de supraalimentare | RO.DSK-Support.COM
Sănătate

Cum să identificați tulburarea obsedantă de supraalimentare

Cum să identificați tulburarea obsedantă de supraalimentare

Supraalimentarea compulsiv este o tulburare de alimentatie care determina pe oameni sa manance cantitati mari de alimente din cauza instabilității lor emoționale. Unii oameni mananca totul într - o singură ședință, în timp ce altele mananca pe tot parcursul zilei. Aflați cum să identifice simptomele Supraalimentarea obsesive.
1. Uita - te pentru obiceiurile alimentare neobișnuite. Cineva cu o tulburare de alimentație va avea o relație nesănătoasă cu alimente, cum ar fi:

  • Rapid, mâncatul necontrolat. Overeaters obsesive mânca repede, compulsiv, și poate continua să mănânce, chiar și după ce sunt pline.
  • Mănâncă secretos. Mulți overeaters compulsive mânca singur de jenă, frică sau rușine. Puteți găsi ambalaje alimentare ascunse în dormitorul lor, la birou sau vestiar.

2. Acordați atenție la emoții puternice. Overeaters obsesive de multe ori lupta cu emoții puternice și încearcă să facă față și să controleze aceste emotii prin alimentație. În timp ce unii dintre noi se pot răsfăța cu un pic de ciocolată să se simtă mai bine, overeaters compulsiv consuma volume masive de produse alimentare, de multe ori într-o singură ședință.

  • Depresie, modificări ale dispoziției și anxietate. Pentru cei care sunt deprimat sau anxietate, mananca poate oferi un impuls rapid în energie și sentimente pozitive. Cu toate acestea, overeaters compulsive „nu știe când să se oprească“ poate simți și mai deprimat la sfârșitul unui chef.
  • Vinovatia, auto-critica si auto-valoare scăzută. Overeaters obsesive de multe ori te prins într-un ciclu, atunci când se simt nesiguri primul sau nesemnificative, astfel încât acestea să mănânce să se simtă mai bine. Apoi, ei se simt vinovați pentru a mânca atât de mult și să se simtă chiar mai rău despre ei înșiși.

3. Păstrați un ochi pentru efectele fizice. Orice tip de alimentație nesănătoasă poate provoca probleme de sanatate, deoarece cantitatea și tipul de alimente pe care o consumam afecteaza corpurile noastre. Există mai multe simptome fizice pe care le puteți privi afară pentru:

  • Hipertensiunea arteriala si / sau colesterol, picior sau dureri articulare. Consumul de cantitati mari de alimente poate provoca o creștere a tensiunii arteriale și a colesterolului. Greutatea in plus overeaters compulsive au de multe ori poate provoca durere în articulații lor.
  • Scurtarea respirației, ușor obosit, și transpirație excesivă. Din cauza fiind supraponderali sau consumul de alimente nesănătoase, oameni care se luptă cu supraalimentare obsesiv pot avea probleme de a lua o plimbare sau în picioare chiar și pentru perioade scurte de timp.
  • Insomnie sau dormit obiceiurile proaste. Overeaters obsesive sunt de multe ori obosit in timpul zilei, deoarece acestea nu pot dormi bine noaptea.
  • Uita-te pentru schimbări majore în greutate. Overeaters obsesive de multe ori te prins într-un ciclu de crestere rapida in greutate si pierderea in greutate. Ei încearcă să gestioneze creșterea în greutate cu dieta și exercițiile fizice cronice resultingin o relație nesănătoasă cu alimente.

4. Observați dacă persoana este în mod constant gândesc la mâncare și corpurile lor. Cei cu tulburari de alimentatie vorbesc de multe ori și să se gândească la calorii, retete, diete, si imaginea corpului. Deși toată lumea vorbește despre aceste lucruri , ocazional, overeaters obsesive sunt consumate de aceste gânduri.
5. Observați dacă persoana se retrage sau se izolează. Persoanele cu tulburari de alimentatie de multe ori pierde interesul pentru alte activități și să se retragă social. În cazul în care acestea cheltuiesc o cantitate excesivă de timp singur, este posibil ca acestea să fie de-a face cu supraalimentare compulsivă.

A sustine

Ajutor și să încurajeze overeaters obsesive pentru a obține sprijinul de care au nevoie. Există mai multe centre de consiliere și tratament disponibile pentru a ajuta pe cei care se luptă cu supraalimentare compulsivă, iar ei vor avea nevoie de sprijin în timp ce încearcă să depășească această dependență.

Avertizare

Nu presupune că dacă cineva este supraponderal sau care prezintă aceste semne, ele sunt overeaters obsesive. Aceste simptome pot fi legate de mai multe boli și tulburări, și un medic și / sau terapeut licențiat trebuie să fie cel de a face diagnosticul.