Doriți să vă simțiți mai fericiți până la sfârșitul zilei | RO.DSK-Support.COM
Sănătate

Doriți să vă simțiți mai fericiți până la sfârșitul zilei

Doriți să vă simțiți mai fericiți până la sfârșitul zilei

Ce te glisând în jos? Este o lipsă de distracție, de conexiune? Te simți o mulțime de vinovăție, plictiseală, sau furie? Te simți că ceva lui „nu este corect“, despre viata ta? Te simți stagnante sau blocat? Concentrați-vă eforturile pe alegerile pe care va face cel mai mult pentru a aborda cele care nu funcționează în viața ta.

Meniul de opțiuni:

Prieteni

  • Suna sau e-mail trei prieteni cărora nu ați mai vorbit de ceva vreme
  • Urmări în jos un vechi prieten care a plutit în derivă din viața ta

Distracţie

  • Adăugați un lucru distractiv în calendar
  • Mai bine, se adaugă un lucru distractiv calendarului care implică alte persoane
  • Cel mai bine, se adaugă un lucru distractiv calendarului care implică alți oameni care fac ceva în afara

Provocare

  • Cred că de un subiect pe care doriți ai știut mai multe despre (ceva care vă interesează cu adevărat!) și petreacă 15 minute în lectura pe internet cu privire la aceasta
  • Să ia un pas spre dobândirea unei noi abilitate pe care doriți
  • Dacă aveți absolut nu se poate gândi la un subiect unic care vă interesează, accesați două librării și răsfoiți până la o anumită carte atrage atenția - și-l cumpere

Face bine, se simt bine

  • Înregistrează-te pentru a fi un donator de organe, și amintiți-vă să-i spuneți familia ta
  • Contribuie la o cauză nobilă
  • Înregistrați-vă la voluntari sau de a participa într-o organizație

Energie

  • Plimbare în jurul blocului
  • Face zece sărituri-mufe
  • Du-te la sala de sport sau du-te pentru o rulare

Ordin

  • Clar spațiul din jurul calculatorului
  • Clar un dulap
  • Umbla prin casa cu un sac de gunoi, și dezordine clar până când sacul este plin de gunoi; apoi din nou în jurul valorii de mers pe jos și umple un sac nou cu lucruri care urmează să fie dat afara

Vinovăţie

  • Face un dentist sau numirea medicului pe care le-ați fost punerea în afara
  • Ajunge la un membru al familiei pe care le-ați neglijat
  • Face dreapta ceva: scuze, marturisesc, repararea, înlocuirea, sau de a reveni ceva ce împrumutat

Sarcini sâcâială

  • Curata trei e-mailuri vechi pe care nu le-ați răspuns
  • Opri pe la farmacie pentru a cumpăra bunuri de care aveți nevoie
  • Opri off de la magazin pentru a cumpăra bunuri de care aveți nevoie
  • Repara ceva rupt

Bun cetățean

  • Aruncați gunoiul altcuiva
  • Fi de ajutor la o persoană în vârstă sau o persoană cu copii mici
  • Fii prietenos la un asistent magazin care pare morocănos