Dos și nu pentru unghii sănătoase | RO.DSK-Support.COM
Sănătate

Dos și nu pentru unghii sănătoase

Dos și nu pentru unghii sănătoase

Iei grijă de unghiile tale? Iată ce trebuie să știți pentru a păstra unghiile în formă de prima calitate.

Unghiile tale sunt compuse din straturi laminate ale unei proteine ​​numite cheratină, care creste din zona de la baza unghiei sub cuticula dumneavoastră. Pe măsură ce noile celule cresc, celulele devin mai mari din greu și compactate și sunt în cele din urmă împins spre vârful degetelor.

Unghiile sanatoase sunt netede, fără gropi sau șanțuri. Sunt uniformă în culoare și consistență și fără pete sau modificări de culoare. Uneori, unghiile se dezvolta creste verticale inofensive care se execută de la cuticula la vârful unghiilor. Crestele verticale tind să devină mai proeminente cu varsta. Unghiile pot dezvolta, de asemenea, linii albe sau pete din cauza unei accidentări, dar acestea cresc în cele din urmă cu unghia.

  • Modificări ale culorii unghiilor, cum ar fi decolorarea unghie întreg sau o dungă întunecată sub unghie
  • Modificări în formă de unghii, cum ar fi cuie încrețite
  • Rărire sau îngroșarea unghiilor
  • Separarea unghiilor de la pielea din jur
  • Sângerarea din jurul unghiilor
  • Înroșire, umflare sau durere in jurul unghiilor

Pentru a păstra unghiile arăta cât mai bine, urmați aceste instrucțiuni simple.

Do:

  • Pastreaza-ti unghiile curate și uscate. Acest lucru previne bacterii, ciuperci și alte organisme de creștere sub unghii. Purtați mănuși de cauciuc atunci când spălați vase, curățare sau folosind produse chimice concentrate, și pentru a evita umezirile lungi în cada.
  • Trim și fișier unghiile regulat. Utilizați un obiect ascuțit foarfece de tuns sau manichiură. Trim unghiile drepte peste, apoi în jurul sfaturi într-o curbă ușoară.
  • Foloseste crema hidratanta. Când utilizați lotiune de mână, frecati loțiune în unghiile și cuticulele, de asemenea.

Nu-i:

  • Abuz unghiile tale. Pentru a preveni deteriorarea unghiilor, nu folosiți unghiile ca instrumente pentru a alege sau împungere lucruri.
  • Musca unghiile sau alege la cuticulele. Aceste obiceiuri pot deteriora patul de unghii. Chiar și o reducere minoră alături de unghia poate permite bacteriilor sau ciuperci pentru a intra și a provoca o infecție.
  • Ignora problemele. Dacă aveți o problemă de unghii, care nu pare să plece pe cont propriu sau este asociat cu alte semne și simptome, consultați medicul dumneavoastră sau dermatolog pentru o evaluare.

Pentru a proteja unghiile slabe sau fragile și pentru a reduce riscul de divizare sau de rupere:

  • Păstrați-vă unghiile scurte. Unghiile lungi sunt mai susceptibile de a diviza sau rupe.
  • Foloseste crema hidratanta. Aplica crema hidratanta pentru unghiile si cuticulele de mai multe ori pe parcursul zilei și înainte de culcare.
  • Aplicați lac de unghii. Un strat subțire de lac de unghii poate ajuta la menținerea umidității în unghiile.
  • Limitarea utilizării de lac de unghii remover. Nu folosiți lacul de unghii mai mult de o dată pe săptămână. Când trebuie să folosiți lacul de unghii, alege soiul-acetonă liber ca acetona se usuca unghiile.
  • Adresați-vă medicului dumneavoastră despre suplimente de biotină. Schimbarea dietei sau de a lua multivitamine de zi cu zi nu este de natură să întărească unghiile. Cu toate acestea, unele cercetări sugerează că biotina supliment nutritiv ar putea ajuta la consolidarea unghiile slabe sau fragile.

Sursa: http://www.mayoclinic.com/