Mituri de nutriție la modă: O masă proastă ruinează totul | RO.DSK-Support.COM
Sănătate

Mituri de nutriție la modă: O masă proastă ruinează totul

Mituri de nutriție la modă: O masă proastă ruinează totul

Mitul „o masă de rău“

Acesta este unul am auzit tot timpul de la tin dieta bine intenționate. Au fost într-adevăr disciplinat pentru o vreme pe planul lor de nutriție, și apoi au o felie de tort sau o farfurie de nachos (sau ambele) și apoi cred că ei vor câștiga imediat în greutate.

Ceea ce o face mai rău este că ei ajunge pe scara în ziua următoare, și destul de sigur, ei au adăugat un kilogram sau două!

Deci, poate o masă rău într-adevăr te face mai grasa?

NU! Dacă este într-adevăr doar o masă proastă printre o tendință generală de cele bune, atunci nu va primi mai grasa de la care o masă.

Acesta este motivul pentru care nu se poate vedea te subțiază atunci cand mananci o salata.

Ce se întâmplă atunci când mănânci masa proastă este că puteți câștiga niște greutate în plus apă și (cel mai probabil) a lua umflat, făcându-vă să arate mai pufos și apar mai grele pe scara prea.

Două zile mai târziu, după revenirea la o alimentație disciplinat, și vei reveni la normal.

Tot ce trebuie să faceți este să evite obtinerea demoralizată cu „creșterea în greutate“ de la masă proastă și să înceapă o spirală descendentă a manca rau pentru ca ai dat peste cap. Care va face sa te ingrase.

Vezi mituri anterioare nutriție modă de mai jos:

  • Mituri de nutriție modă: zahăr este toxic mituri de nutriție modă: Sugar este un medicament mai rău decât cocaină mituri nutriție modă: zahăr este motivul pentru care sunt supraponderali mituri de nutriție la modă: Ai nevoie de o mulțime de proteine ​​- Partea 1 mituri de nutriție modă: Ai nevoie de o mulțime de proteine - Partea 2 mituri de nutriție la modă: ai nevoie de o mulțime de proteine ​​- Partea 3 mituri de nutriție la modă: Numai apa este hidratare mituri de nutriție la modă: Ce o masă echilibrată într-adevăr arată ca mituri de nutriție la modă: masa cea mai importanta a zilei mituri de nutriție modă: succes pierdere în greutate = o dieta buna mituri de nutriție la modă: Toate caloriile sunt create mituri egale de nutriție la modă: pierderea in greutate este de aproximativ de calorii in calorii VS out mituri de nutriție la modă: „scăzut de grăsime“ înseamnă că este mituri sănătos nutriție modă: metabolism rapid?