Suntem prea ocupați pentru binele nostru | RO.DSK-Support.COM
Sănătate

Suntem prea ocupați pentru binele nostru

Suntem prea ocupați pentru binele nostru

A doua zi Stilul de viață modern, înseamnă că femeile trebuie să jongla multe roluri diferite. Noi am devenit stăpânii „face totul“, de lucru, având grijă de familie și relațiile noastre. De multe ori, sănătatea noastră vine chiar în partea de jos a listei lor de „lucruri de făcut.“

Mantra „prea ocupat“ devine mult prea familiar în repertoriul de zi moderne de femei. Este destul de comună pentru a auzi plângerile de a fi prea ocupat să-și exercite, prea ocupat să mănânce sănătos sau prea ocupat pentru a vizita la medic pentru sanatate regulat verificarile.

Cu luna august fiind Luna Națională pentru femei, Schema de rezolutie Sănătate Medical (Rezoluția de sănătate) și loialitate și stilul de viață partenerul său, Zurreal, indeamna femeile sa reordona lista lor de "lucruri de făcut și să ne asigurăm sănătatea lor prioritatea numărul unu.

Du-te pentru a verifica regulat-up-uri

Controale regulate medicii ajuta la identificarea semne de avertizare timpurie, cum ar fi hipertensiunea arteriala, glucoza din sânge anormale (de zahăr), nivelurile și diverse afecțiuni medicale, cum ar fi bolile de inima, diabetul si anumite tipuri de cancer, care daca sunt identificate precoce poate fi adesea tratate și gestionate cu succes.

O parte din check-up va implica discuta cu medicul despre istoricul medical, istoricul familial de boală și de alegerile stilului de viață, cum ar fi dieta, obiceiurile de exercițiu și dacă aveți sau nu fuma sau bea alcool. Medicul dumneavoastră va efectua, de obicei, sau recomandă următoarea testsâ? |

  • Un frotiu Papanicolau și examinarea pelviană pentru a evalua starea de sănătate a uterului, ecran pentru cancerul de col uterin și să caute alte semne de infecții. Primul frotiu Papanicolau ar trebui să fie în termen de doi ani după ce devin activi sexual și ar trebui să continue să le aibă în mod regulat după aceea.
  • Un examen clinic de san sau mamografie pentru a detecta semnele precoce a cancerului de san. Femeile ar trebui să fie, de asemenea, face regulat de auto-examene lunare de senzație de fiecare sân pentru posibililor bulgări, distorsiuni sau umflături.
  • Analizele de sange pentru a masura nivelul de colesterol și trigliceride din sânge la ecran pentru diferite probleme de sănătate, cum ar fi bolile de inima sau diabet.
  • O verificare a pielii să caute alunite noi sau modificate sau semne care pot indica cancer de piele.
  • Un test de densitate osoasa pentru indicatii de osteoporoza.
  • Este posibil să întrebați medicul dumneavoastră să vă ecran pentru infecțiile cu transmitere sexuală (ITS), cum ar fi HIV, mai ales dacă nu sunteți sigur sau au mai mult de un partener sexual.

„În Rezoluția de sănătate, suntem serioase cu privire la ingrijire preventiva si au introdus un program de îngrijire, care este Preventive axat în special pe depistarea precoce și tratamentul afecțiunilor medicale potențial dăunătoare. Acest lucru face mai ușor pentru membrii noștri să ia măsurile necesare pentru a evita evenimente adverse de sănătate prin utilizarea beneficiilor lor în timp util și în mod corespunzător pentru a asigura cele mai bune rezultate posibile de sanatate, adauga Dr Snyman.

Cunoaște numerele tensiunii arteriale

O parte a check-up va include, de asemenea, un test de tensiune arterială pentru hipertensiune arterială.

„Hipertensiunea nu este o«boala omului»cât mai mulți oameni ar putea crede, afirmă Dr. Snyman. „De fapt, hipertensiunea arterială este un factor de risc major pentru bolile cardiovasculare la femei, în special cei care sunt post-menopauză, și poate provoca infarct miocardic, accident vascular cerebral, insuficienta cardiaca, boli renale, si chiar orbire, spune el.

Potrivit Dr. Snyman, nu există suficient „hype despre hipertensiune“, la femei și este adesea subestimat si nediagnosticat. Este important să ai verificat tensiunea arterială la fiecare doi sau trei ani, dacă sunteți mai tineri decât 40 și, ulterior, au verificat cel puțin o dată pe an.