Un ghid printr-un câmp minat de nutriție | RO.DSK-Support.COM
Sănătate

Un ghid printr-un câmp minat de nutriție

Un ghid printr-un câmp minat de nutriție

Teren minat de nutriție

Când vine vorba de mâncare, doar despre toată lumea are opinii puternice despre ceea ce constituie o alimentație sănătoasă. Prins la mijloc de consiliere în forță, noi de multe ori nu știu cine să aibă încredere.

Dacă nu suntem atenți, putem sfârși încercând un pic de acest lucru și că, fără a atinge obiectivele noastre de sănătate - indiferent dacă este vorba de a pierde in greutate, pana nivelul nostru de energie, sau de a gestiona diabet zaharat de tip 2 sau alte boli majore.

Găsiți o voce a rațiunii

Deoarece nutritie afecteaza sanatatea noastra in multe feluri, este important să se găsească acel spațiu calm în ochiul furtunii și că este în cazul în care dietetician vine.

„O concepție greșită comună este că o lucrare dieteticienilor este pur și simplu axat pe a ajuta oamenii își pierd sau pentru a gestiona greutatea lor, comentarii Cath Day, dietetician și purtător de cuvânt al Asociației dietetică din Franța (ADFrance),„In timp ce pierderea in greutate este un aspect important al dietetică, realitatea este că rolul dieteticianul este mult, mult mai largă „.

Ca urmare, dieteticieni nu funcționează numai în practică privată; acestea sunt, de asemenea angajate în instituțiile guvernamentale, de afaceri, sociale, educaționale, de sănătate și de cercetare.

Nevoile nutritionale depind de stadiul de viață

Ziua subliniază faptul că sfaturi profesionale de la un dietetician este important în diferite stadii de viață, de exemplu, pentru a stabili planuri de alimentație sănătoasă pentru diferitele cerințe de nutriție ale copilăriei și pentru limită de vârstă, precum și în timpul sarcinii și alăptării.

„Nutritionistii ajuta, de asemenea pacienți pe termen lung pentru a preveni sau de a îmbunătăți gestionarea bolii“, spune ea, „Este important de a avea sfaturi nutriționale profesionale, dacă aveți de-a face cu conditii, cum ar fi consumul de tulburări, hipertensiune arterială, tulburări gastro-intestinale, pre-diabet și diabet zaharat, insuficienta renala, boli cardiace, precum cancerul si HIV / SIDA.“

Ce doresc femeile (și au nevoie)

Pentru femei, nutritie optima poate juca un rol important în prevenirea sau ameliorarea osteoporozei și sindromul ovarelor polichistice.

Sfatul dieteticienilor este, de asemenea, de multe ori a căutat într-o gamă largă de stări de sănătate de la cei care doresc să optimizeze recuperarea lor de boala sau accident, pentru sportivi și alții în vârf de sănătate care doresc să își îmbunătățească performanța în sport și activități fizice. La urma urmei, cea mai mare bogăție noastră este sănătatea noastră.

Persoanele fizice contează

Marele avantaj că oferă un dietetician este că se ocupă cu fiecare persoană și nevoile lor nutriționale pe o bază complet individuală.

„Diete si suplimente alimentare sunt comercializate ca în cazul în care vor lucra pentru toata lumea“, spune Day. „Dar, în adevăr, toți suntem foarte diferite atunci când vine vorba de obiceiurile alimentare, preferințele alimentare, activitatea fizică și ratele de metabolice, precum si alegerile stilului de viață la un moment dat în viața noastră.“

Un dietetician lucrează îndeaproape cu tine pentru a stabili un plan de nutriție optimă, care să ia toate aceste diferențe în considerare, astfel încât este mai ușor pentru tine de a face modificările necesare și să le susțină pe termen lung. În plus, ele sunt un consilier și un antrenor oferind sprijin vital și de încurajare în timp ce vă aflați în această călătorie.

Știați?

Nutritionistii Săptămâna, 06-10 iunie, evidențiază impactul profesiei dietetice. Pentru a găsi un dietetician în zona dvs., accesați www.adsa.org.za/Public/FindARegisteredDietitian.aspx