Verificarea realității pierdute: totul suna familiar pentru că este | RO.DSK-Support.COM
Sănătate

Verificarea realității pierdute: totul suna familiar pentru că este

Verificarea realității pierdute: totul suna familiar pentru că este

REALITATE CHECK: Totul sună familiar, pentru că este

Există o mulțime de industrie în jurul valorii de pierdere în greutate și exerciții fizice. Și asta înseamnă o mulțime de oameni au nevoie pentru a fi plătit. Și asta înseamnă că cineva trebuie să le plătească. Și acel cineva ești tu.

Binele pe informații privind pierderea în greutate, lucrurile într-adevăr adevărat, a fost în jurul valorii de o lungă perioadă de timp.

Da, companiile care vând anumite lucruri de cercetare fond în pierdere în greutate și să demonstreze corelarea între produsul lor și îmbunătățit (se introduce efectul dorit aici), dar ele se dovedesc rareori de fapt nimic, să nu mai vorbim nimic nou.

Diete, toate dietele, funcționează numai în cazul în care anumite legi sunt respectate

Deci, cum avem atât de multe diete si carti dieta si cluburi de dieta si on-line, cum? Simplu.

Toată lumea este doar punerea în versiunea lor a unui plan de deficit caloric. Este un nucleu de informații bine stabilit, cu o pata de (potențial) nedovedită știință-y, incitant-sondare lucruri pentru un efect.

Deci, care ar trebui să alegeți?

Indiferent de un stil de viață se potrivește cel mai bun (cu condiția nu este unul dintre nebuni „Doar ia aceste pastile și vei pierde în greutate, indiferent de“ diete).

Asigurați-vă că este nutritiv sănătos, care poate fi încorporată în stilul tău de viață, și pe care le puteți angaja să-l punct de vedere financiar, mental și fizic pentru o perioadă lungă de timp.

Fie că vă cere să cântărească fiecare masa, sau sa se concentreze foarte mult pe anumite grupe de alimente, sau de a mânca opt mese mici pe zi, aceasta va funcționa dacă stick la el.

Smecheria?

Alege una și stick la el timp de cel puțin douăsprezece săptămâni.

Vezi Verificări anterioare Greutate-Pierdere Reality de mai jos:

  • Greutate-Pierdere Reality Check-: Trebuie să numeri caloriile de pierdere in greutate cu realitatea: Trebuie să faci unele PT Greutate-Pierdere cu realitatea: trebuie sa mananci legume Greutate-Pierdere Reality Check-: aveți nevoie de carbohidrati Greutate-Pierdere Realitatea Verificați: Ești minunat, dar nu sunt atât de unice greutate-Pierdere cu realitatea: Pierderea in greutate nu este complicat greutate-Pierdere Realitatea Verificați: nu există nici o pastila pentru greutate-Pierdere Realitatea Verificați: la fiecare lucrari de dieta, dar... Greutate-Pierdere Reality check-: la fiecare lucrări dieta, dar... Greutate-Pierdere cu realitatea: nu e nimic nou în această grădină zoologică Greutate-Pierdere Realitatea Verificați: adevărul este mai simplu decât ficțiune Greutate-Pierdere cu realitatea: Cum #SayNoToSaggyAssJeans Greutate-Pierdere Realitatea Verificați: UȘOR nu funcționează Greutate-Pierdere Realitatea Verificați: Cât timp corpul tau cel mai bun?